今年に入り、左側の首から肩甲骨辺りまで、鈍い痛みやダルさが、表れ方を変えて続いていて、最近は腕の痺れ迄出てきちゃった。

検索すると、どうも頸部ヘルニアみたい。

あちゃー。

老化も関係するようだけど（何でも老化だな）身体の使い方も関係しているらしい、コレはめちゃめちゃ納得（老化も納得だけどー）。

仕事で無理な姿勢、同じような姿勢を続けているから、自覚あり。

前々から、何かやらないと！と、思いyoutube見ながらストレッチやヨガなどやっていたけれど、今月から、ダンベル筋トレ再開。

独身の頃にダンベル筋トレやっていて、馴染みもあり、テレビ見ながら出来るしね、やりやすいものから実行です。

10分〜15分程度だけど、継続が目標なので時間は目安。毎日、わずかでも行うことにして頑張ります。

ちょうど、男子バスケットの試合もあり、見ながら出来てました。運動習慣が無いので、スポーツ選手は尊敬しかありません。

良かったね、パリオリンピックに行けるね男子バスケット！

ワンコとの散歩も、、肝心なワンコが余り散歩を好まないという珍しい子なので、ムラがあるのよね。先代犬はよく歩かされたもんですが、ワンコによって様々。

身体を動かすとスッキリします、やっと少し涼しくなってもきたし、散歩や筋トレ、やれることはやっていこうと思います。

貯筋しないとです！

これからも何某かの不都合、不具合は出てくるだろうけど、折り合いつけながら自分の身体と仲良く出来ますように。

スズメが窓ガラスにぶつかった跡、、、

時々あるの。

今回はスズメはちゃんと飛び立った様です。

たま～に気絶してることがあるので確認してあげないとね。

散歩をしてると風に乗って色んな香りが流れてくるね。

料理をしている匂い、洗濯洗剤、柔軟剤、、、

この、洗剤や柔軟剤の匂いが時々困ったりします。私も夫も余り好きでは無い匂い。

夏場、窓を開けていると近所のお家の洗濯物の匂いに、ちょっと困ります。

何より、友人、知人が来訪した後に香りが長く残る事。

クッションや座布団に匂いがついているんだね。

皆さんそれぞれに好きな香りに包まれている事はわかるし、私もアロマセラピーを自宅で用いるので、香りは好きなんだけれど、柔軟剤などの香りって独特な感じがします。

以前、知り合いとスーパーで出会って、話した後に、何だかずっと自分に匂いがまとわり付いていて、何だ？何だ？と、思っていたら、彼女の肩を触った自分の手に、衣服の匂いが付いていたという事がありました、びっくりしました。

何度も洗ったけれど、しっかりと匂いが付いていて、それにもびっくり。

お裾わけで頂いたものが入っている袋にも柔軟剤の匂いがついている事もよくありますね。

通販で買ったもの、その箱からも柔軟剤の匂いがすることありますし。

今の柔軟剤、洗剤の香りがキツく感じられ、ついつい気になっちゃうのです。

私の姉も同様で、先日遊びに行ったら、頂きものの柔軟剤、洗剤のサンプルから何からを「誰かにあげて〜」と、ドッサリ持たされました。

そして、適材適所^_^　会社の仲間に全部貰って頂きました。喜ばれたので良かったです。

香水やコロンなんかは、ある程度で匂いが揮発すると思うけれど、柔軟剤なんかは匂いを持続させるように開発されているから、タチガワルイ、、、。

アロマオイル数本あれば、衣類や部屋、掃除洗濯迄使えるし、オススメなんだけど。

香りに慣れてどんどん使う量が増えちゃってる人もいるようで、近くにいると悪酔いしそうです。

程々で消える香りにして欲しい柔軟剤、、、。

そう思う人は少なくないかも？

ラベンダーの精油。万能だね〜。

ちょっと時間が経って、ふと自分の中に

引っかかりが残ってる事に気づきました。

ナンテ事もないんだけれど、ナンテ事なさそうな事が案外、自分にはちょっと見過ごさない方が良いことだったりもするので、ここに記録しておこう。

先日の女子大生とのお喋りの後、徒歩で帰宅するという彼女を車で送る事にしました。

私は最初から送迎可能と親御さんに伝えてもいたので、私としては当然のこと。

来る時は親御さんが送って来てくれました。

彼女からは淡々と「大丈夫です、歩いて帰ります」との返答。3回程「送るよ」「大丈夫です」を繰り返したので、私が「親御さんに恩を売りたいから送らせてね（笑）」と言い決着しました。

歩けない距離では無いしスポーツされている方だから、むしろ歩きたかったかもしれませんが、歩いて行き来するは人そんなにはいない道（緩やかだけど坂道だし、田舎の人は直ぐ車で移動しちゃうから）。オバさん的には歩いて帰らせる方が気になっちゃう。

それなりの距離があったので、送って良かったと思いました。丁寧にお礼の言葉とお見送りも頂きました。

ただ、あとになり他の言葉がけがなかったかなぁ〜自分、と思い巡らせました。

自分の言い方、それは冗談めかしながら彼女の負担を減らしたいと思っての表現。

う～む。

他には？

「私の気持ちだから、受け取って貰えたら嬉しいなぁ〜」

こちらの方が私の本音だな、と思います。

彼女は、大人びて感じられました。

話す内容や嗜好、興味など、同年代だと共感する相手は多くないだろな、と感じました。

年上の人と話す方が楽しい様子。

友人関係でも悩んだことが多そうでした（若いうちは特に誰しもそうだけど）。

もう少し甘えても良いのにな、と思ったんですよね。キチンとしてて硬いと感じたもので。（気を遣ってもいて）

「送っていくよ～」

「えー、良いんですか、嬉しい〜」

そんな簡単なモンで良いのになぁ。

帰るときに、彼女は親御さんにTELしてお迎え頼んでるんですが、歩いて帰りなさいと言われてるんです、親御さんのお仕事がお昼休み時間だから、可能なのかな？と思いきやNG。ならば、送ろうと余計に思いますよね〜。

若者よ、気楽に気持ちを受け取ってくれ（笑）

私は彼女に、フワリと気持ちを受け取って欲しかったのですよね。

と同時に、パッと受け取る事は相手にも気遣いさせずに済むんだよ、と伝えたかったんだなぁ。

素敵な方だから、もう少しゆるっと気楽に受け取れると良いなぁ、本人も楽なんじゃないかなぁと、それだけが、気になったのでした。

私なんて、むしろ直ぐに、「わぁーい、お願いしま～す」って言っちゃう、、^^;

どれも良い悪いでは無くて、それがその時のベストチョイスなんですけどね♫

私は彼女の中に、自分には無い凛々しさや強さのようなモノを見て、羨ましくもあり、そして又失礼のないようにと気遣いを持つ彼女を気遣う、大人びた彼女より大人でいようという気負いがあったかもしれません(´∀｀*)

面白い。

もし時間を巻き戻せたなら、彼女に

「折角お会い出来たんだから、最後に送らせて欲しいな、私の気持ちだから、受け取って欲しいわ」と伝えたい。

うん、そう伝えたい。そうだったんだねぇ私。

小さな引っ掛かりを探るのは面白い(^^)

トントン♫

ご近所の栗の木から落ちていました。

散歩中に拾ったよ、チクチク。